Heikki Vehmas - Valmentaja
- Valmentajan ammattitutkinto (VAT)
- Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus
- Suomen painonnostoliiton sekä voimanostoliiton
- tuomarikoulutus
- Suomen yleisurheilu- ja palloliiton ohjaajakoulutuksia
- Poliisin perustutkinto
- Tradenomi (kansainvälinen kauppa)
Mikäli ajassa pääsisi taaksepäin valitsemaan, mitä lapsena olisin harrastanut, niin lajiksi valikoituisi kreikkalais-roomalainen paini. Arvokisamolskien sijaan tie on vienyt keski-ikäiseksi perheenisäksi, joka työskentelee täysipäiväisesti poliisina.
Teini-ikäisestä parikymppiseksi pelasin jalkapalloa piiritasolla, kilpailin harvakseltaan penkkipunnerruksessa ja pikajuoksussa sekä harrastin ja ohjasin potkunyrkkeilyä. Lisäksi useana kesänä ohjasin lasten urheilua. Asepalveluksen jälkeen omistin noin neljä vuotta voimanostolle, jossa kilpailin ja valmensin. Seuratoiminta lajin parissa jätti lämpimiä muistoja. Voimanoston jälkeen voimailin ja harrastin kamppailulajeja ilman suurempia tavoitteita, vapaaottelun avartaessa ajattelua. Kolmenkympin lähestyessä löysin CrossFitin, jonka parissa vietin vuosia harrastaen, kilpaillen ja valmentaen. Vuoden 2018 tietämillä oman elämäni "urheilujuna" saapui, jos ei pääteasemalle, niin ainakin väliasemalle ja urheiluhulluus asettui tukemaan valmentajan roolia.
Osaamiseni ydintä ovat harjoittelun ohjelmointi sekä suoritustekniikoiden opettaminen. Lisäksi olen pitänyt joitakin seminaareja voimaharjoitteluun liittyen. Pidän tätä tärkeänä, sillä mielestäni voimaharjoitteluun liittyvät myytit ja harhaluulot jarruttavat suomalaisen urheilun menestystä merkittävästi.
Mistä yrityksen nimi tulee?
Pappani rakensi 70-luvulla uuden talon samalle tontille, jossa silloinen asuinrakennus sijaitsi. Entisestä asuinrakennuksesta tuli puutyöverstas, jossa vietin lapsena paljon aikaa. Näin, miten päämäärälle suunniteltiin vaiheita ja vaiheille aloitus. Kerta toisensa jälkeen, ennakkoluulottomasti ja käytännön tekemisen tuomaan osaamiseen nojaten.Aloitin oman "luomistyöni" liikunnan ohjaamisella ollessani 13-vuotias. Nykyään tiedän, että ihmisen suorituskyvyn kehittäminen (erityisesti voiman osa-alueilla) on minulle sitä, mitä puukäsityö oli papalle. Valmentaminen ei tunnu koskaan pelkästään työltä. Siihen liittyy aina tunne jonkin itsestäänselvän tekemisestä, mikä on osa minua.Entistä asuinrakennusta, josta 70-luvulla tuli puutyöverstas, kutsutaan tänäkin päivänä nimellä Vanhapuoli.
Yhteystiedot
Vanhapuoli
Kauppatie 8, 50600 Mikkeli
vanhapuoli@info.fi
@oldsidesystem
Mikäli kiinnostus heräsi, ota rohkeasti yhteyttä!